Dolar
ABD Doları 34.1048
Euro
Euro 38.0948
Sterling
Sterling 45.3949
Altın
Altın 2841.2000
BOLU ÇOK BULUTLU
5,3
ÇOK BULUTLU

“RAMAZAN SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLER İÇİN FIRSAT”

“RAMAZAN SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLER İÇİN FIRSAT”

Kurtoğlu, yaptığı açıklamada, ramazan ayının, sigarayı
bırakmak isteyen vatandaşlar için bir fırsat olduğunu söyledi.


Sigarayı bırakmak isteyenlerle yaptıkları ön görüşmede
bağımlılık düzeylerini tespit ettiklerini dile getiren Kurtoğlu, “Sağlık
durumuna, geçmişteki durumuna ve aile öyküsüne göre hastaya başlayacağımız
nikotin replasman tedavisine karar veriyoruz.” dedi.



Nikotin replasman tedavisi kapsamında hastalara nikotin
sakızı, nikotin bandı ve ağızdan kullanabilecekleri ilaçlar verdiklerini anlatan
Kurtoğlu, bu yöntemin nikotin eksikliğini tamamlamaya yönelik olduğunu
kaydetti.


Kurtoğlu, hastanın nikotin isteğini kontrollü olarak
giderdiklerini, kişinin sigarayı bırakma konusunda kendi motivasyonunu
sağlaması gibi etraftakilerin de bu noktada önemli olduğunu vurgulayarak, şöyle
devam etti:


“Hastanın motivasyonunu sağlayacak şeyler arasında
ramazan ayı da çok önemli. Ramazan ayında hem etrafta sigara içen kişilerin
sayısı daha az olduğu için hatırlatıcı durumlar engellenmiş oluyor hem de kişi
zaten oruçlu olduğundan kendi kendine içmeme motivasyonu sağlıyor. Kişi,
oruçluyken ‘İçmeden de durabiliyormuşum’ motivasyonu sağlamakla beraber
iftardan sonra kalan süre de çok az olduğu için kendini iradesel kontrol etme
noktası da saat olarak azalıyor. Kişi sigara bırakmaya kendisi karar vermiş
oluyor. Etrafta da kendisini sigara içmeye yönlendiren faktörler olmuyor.
Sigarayı bırakmayı düşünenlerin ramazan ayında biraz daha kolay bırakacaklarını
düşünüyorum.”


Oruç tutan kişinin iftara kadar sigaradan uzak duracağına,
iftardan sonra da kendisine verilen ilaç, nikotin bandı ya da nikotin sakızının
nikotin ihtiyacını azaltacağına işaret ederek, “Nikotin bağımlılığını bu
şekilde gidereceğiz. Davranışsal bağımlılığını da ortamı değiştirerek, diş
fırçalayarak ya da değişik meyveler yiyerek ağız tadını da değiştirerek bunu
kontrol altına alabileceğini düşünüyoruz. Genelde, hep konuştuğumuz kişiler,
‘Kahvaltının, yemeğin arkasından içmek istiyorum.’, ‘Mola verdiğimde çayın
arkasından içmek istiyorum.’ gibi şeyler söylüyor. Tabii ramazanda da kişi
oruçlu olduğu için bu motivasyonu direkt kesmiş olacak. Ramazan ayının sigara
bırakmaya kolaylaştırıcı etkisi olacak.” ifadelerini kullandı.


 

Bolu Sağlık Müdürlüğü Kanser, Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi (KETEM) sorumlu doktoru Songül Ekmen Kurtoğlu, ramazan ayının sigarayı bırakmada kolaylaştırıcı etkisi olduğunu bildirdi.

Boludabolu Avatar
BoludaBolu
07 Mayıs 2019
Paylaş:

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir