yuzuak

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Yüzüak Türkcan, Ramazan ayının sona ermesi ve bayramın gelmesi ile birlikte beslenme düzeninde yaşanacak değişikliklere dikkat çekti. Türkcan bu süreçte sağlık açısından yapılması gerekenleri sıraladı.

Anne adaylarının en çok merak ettiği “Hamilelikte Nasıl Beslenmeli?” sorusunu Bolu’nun başarılı diyetisyenlerinden Tuğba Yüzüak cevapladı. Hamilelikte nelere dikkat edilmeli, gebelik sürecinde nasıl beslenilmeli, aşırı kilo alımı ve kaybı nelere yol açar anlattı.